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CEINTURE BLANCHE OU 6ème KYU
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| Nage Waza O Goshi Ippon Seoi Nage O Soto Gari De Ashi Barai Hiza Guruma Uki Goshi |
Katamé Waza
Hon Gesa Gatame Kami Shiho Gatame Yoko Shiho Gatame Ushiro Gesa Gatame Tate Shiho Gatame |
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CEINTURE JAUNE OU 5ème KYU
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| Nage Waza Tsuri Komi Goshi Harai Goshi Morote Seoi Nage Sasae Tsuri Komi Ashi Ko Uchi Gari O Uchi Gari |
Katamé Waza
Kata Gatame Kusure Kesa Gatame Kusure Yoko Shiho Gatame Makura Gesa Gatame Kusure Kami Shiho Gatame Kusure Tate Shiho Gatame |
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CEINTURE ORANGE OU 4ème KYU
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| Nage Waza Tai Otoshi Okuri Ashi Barai Koshi Guruma Hane Goshi Uchi Mata Ko Soto Gari |
Katamé Waza
Entrée au sol |
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CEINTURE VERTE OU 3ème KYU
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| Nage Waza Kata Guruma Ashi Guruma Tomoe Nage Ko Soto Gake Uki Otoshi |
Shime Waza
Kata Juji Jime Morote Jime Hadaka Jime Ashi Gatame Jime Sode Guruma |
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CEINTURE BLEUE OU 2ème KYU
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| Nage Waza O Soto Otoshi O Guruma Soto Maki Komi Harai Tsuri Komi Ashi Uki Waza |
Kansetsu Waza
Juji Gatame Ude Garami Ude Gatame Hiza Gatame Waki Gatame Hara Gatame |
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CEINTURE MARRON OU 1er KYU
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| Nage Waza |
Né Waza
Entrées et dégagements |